長時間、人と一緒にいると疲れるんです。

ゆうき先生、はじめまして。

私は人と長時間一緒に行動するのがとても億劫です。

それが他人ならぜんぜん平気で満員電車にも普通に乗ることができるのですが、その相手が親しいければ親しいほど、一緒にいるのが苦痛になってしまいます。
１～２時間なら平気ですし、私も一緒に居て楽しいのですが、４時間以上になってくるととてもしんどいんです。

私は学校に通っているので親しい友人と長い時間一緒にいることが多いです。
一緒にいる相手に気を使っているわけでもないんですがとても疲れてしまいます。
ですがこのことを友人に相談するわけにもいかず…。

どうすれば人と長時間一緒にいることを億劫に感じずにすむのでしょうか？

【15歳　学生】

ご相談ありがとうございました。

１～２時間なら平気。
そして４時間以上だとちょっとダメ…。

おそらくこれを読んだ男性諸氏は、「だったら急げばギリギリ大丈夫だよな」と思ったはずです。うん。何をだ。

スタートから暴走しかけて申し訳ありません。
本題に行きましょう。

人間は親しい人と一緒にいることで「見られている自分」というものを意識します。たとえるなら、常に目の前にテレビカメラがあるのと同じ状態。たとえ具体的に相手に何かを言われなくても、それが苦痛にじてくることは多いでしょう。

一人になることによって、カメラから解放されたような気持ちになり、安心するわけですね。

たいてい思春期は自分のイメージが安定しないことが多いので、今だけの症状と思っていいでしょう。大人になるに従って、気持ちは少しずつ楽になるはず。

よってとりあえず今は、「今日は今から○○があるから…。残念だけど、また今度ね」というように外からの理由をつけて、１・２時間程度で別れてしまうのが一番です。

学校なら、「ちょっとトイレに行ってくる」とか「先生に会ってくる」というような理由でいいのではないでしょうか。

盛り上がっているときに離れられると、相手は「もっと会いたい！」と思うもの。それによって相手のあなたへの関心は、さらに長続きするはずです。

１時間単位の連続ドラマは、多くの人がずっと見ますが、24時間テレビを最初から最後まで見たいと思う人はいません。

興味は、区切ることによってより強くなるのです。
どうか試してみてくださいね。

また万が一、相手がそんなあなたの対応で、親しみが薄れることも、可能性としては０ではないでしょう。しかしその場合はあなたも親近感が減りますので、今度はずっと一緒にいられるはずです。それを繰り返すことで、絶妙な距離を保てるのではないでしょうか。はい。

そういえば倉田真由美・齋藤孝の共著で「喫茶店で２時間もたない男とはつきあうな」という本がありましたが、そもそもこの作者二人が喫茶店で会話をしたとき、２時間話題がもつのかどうなのかが一番気になりながら、あなたの幸せを心より願っております。

ゆうきゆう（精神科医・心理学者・作家・Ｍ）

特技は、たて笛のテストを口笛でごまかすこと。趣味はバンジージャンプ。落ちるときの情けない顔は天下一品。夢はワイルドブルーヨコハマの跡地を買い取って、セクシーピンクヨコハマにすること。読者数138000人のメルマガ「セクシー心理学」を運営している。アドレスはこちらhttp://sinri.net/

ニンテンドーＤＳから「心理研究家ゆうきゆう監修　マイニチココロビクス　ＤＳセラピー」も発売中。

トラックバックはまだありません。

「カフェ店主直伝の絶品レシピ」「スキンケア」「ファッション」「インテリア」など、あなたの“おうちライフ”をおしゃれに楽しくする情報をお届けします！